ヘルシーチーズケーキレシピのカテゴリー
「チーズケーキは高カロリーだから、ダイエット中はあまり食べたくないなぁ・・・。」だなんて思っていませんか?
確かに、使われるチーズは様々ある食品の中でもカロリーがあります。 だけど、牛の乳から作られるだけあって、栄養はたっぷり!
そのチーズをアレンジして、よりヘルシーに、より栄養価をアップさせて、よりおいしいヘルシーチーズケーキを目指したレシピを集めてみました。
野菜嫌いのお子さんでもペロリと食べられちゃう。 そんなヘルシーなチーズケーキレシピです。
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ヘルシーチーズケーキレシピのもくじ
にんじんのカッテージチーズスコーンレシピ
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にんじんのビタミンと全粒粉のミネラル・食物繊維をバランスよく取れるスコーン。 カッテージチーズでコクを出し、1個92kcalとカロリーも控えめ。 ブラウンシュガーが良い味をだしています。 |
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ほうれん草が苦手なお子さまでも、ペロリと食べられます。 1人分90kcalで栄養満点! 色鮮やかなグリーンのヘルシーチーズケーキです。 |
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カッテージチーズを使ったヘルシーなチーズケーキ。 メレンゲのふわふわ感を大切にして、ゼラチンは一切使いません。 ザルを使って、水気を切り、ふんわりと仕上げます。 |
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カルシウムいっぱいのエダムチーズとクリームチーズでコクと香りをプラスしたチーズケーキ。 プレーンヨーグルトの水気を切って多く使い、よりヘルシーなチーズケーキに仕上がりました。 1/8切れが123kcalとカロリーも控えめです。 |
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低脂肪のカッテージチーズで作ったふんわりムース。 オリゴ糖を使ってノンシュガーで仕上げました。 1人分62kcalなので、ダイエット中の方にもおすすめ! お好みのジャムをかけて召し上がれ。 |
- "ヘルシーカッテージチーズムースレシピ"の詳細はこちら
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