ママが作るチーズケーキレシピ > ヘルシーチーズケーキレシピ

ヘルシーチーズケーキレシピのカテゴリー

「チーズケーキは高カロリーだから、ダイエット中はあまり食べたくないなぁ・・・。」だなんて思っていませんか?

確かに、使われるチーズは様々ある食品の中でもカロリーがあります。 だけど、牛の乳から作られるだけあって、栄養はたっぷり!

そのチーズをアレンジして、よりヘルシーに、より栄養価をアップさせて、よりおいしいヘルシーチーズケーキを目指したレシピを集めてみました。

野菜嫌いのお子さんでもペロリと食べられちゃう。 そんなヘルシーなチーズケーキレシピです。

スポンサード リンク

にんじんのカッテージチーズスコーンレシピ

No Photo

にんじんのビタミンと全粒粉のミネラル・食物繊維をバランスよく取れるスコーン。

カッテージチーズでコクを出し、1個92kcalとカロリーも控えめ。

ブラウンシュガーが良い味をだしています。

ほうれん草のヘルシーチーズケーキレシピ

No Photo

ほうれん草が苦手なお子さまでも、ペロリと食べられます。

1人分90kcalで栄養満点!

色鮮やかなグリーンのヘルシーチーズケーキです。

カッテージチーズのふわふわチーズケーキレシピ

カッテージチーズのふわふわチーズケーキレシピ

カッテージチーズを使ったヘルシーなチーズケーキ。

メレンゲのふわふわ感を大切にして、ゼラチンは一切使いません。

ザルを使って、水気を切り、ふんわりと仕上げます。

No Photo

カルシウムいっぱいのエダムチーズとクリームチーズでコクと香りをプラスしたチーズケーキ。

プレーンヨーグルトの水気を切って多く使い、よりヘルシーなチーズケーキに仕上がりました。

1/8切れが123kcalとカロリーも控えめです。

No Photo

低脂肪のカッテージチーズで作ったふんわりムース。

オリゴ糖を使ってノンシュガーで仕上げました。

1人分62kcalなので、ダイエット中の方にもおすすめ!

お好みのジャムをかけて召し上がれ。

copyright(c) 2006-2011 ママが作るチーズケーキレシピ All Rights Reserved.